Prevención de las lesiones deportivas en el baloncesto

La actividad física y el deporte pueden constituir hábitos con un impacto positivo sobre la salud y el bienestar personal pero también conlleva un elevado riesgo de que se produzcan lesiones. Para disminuir o erradicar las lesiones deportivas, se lleva a cabo una buena prevención, y es necesario un buen calentamiento y unos buenos estiramientos antes de realizar la actividad deportiva.