Trabajando con las emociones: Uso de Mindfulness en Enfermería

Mindfulness o atención plena consiste en aprender a vivir aquí y ahora, eliminando de nuestro pensamiento las tendencias recurrentes al miedo o a la expectativa. Es saber aceptar lo que ocurre en el presente sin añadirle filtros ni prejuicios. En los últimos años ha empezado a considerarse esta forma de vida como terapia. Esta Revisión Bibliográfica pretende aportar evidencia al uso de esta terapia en Enfermería para mejorar la calidad de los cuidados desde un doble prisma: profesional y paciente.