Envejecimiento saludable: influencia de los hábitos de vida en los mayores

En el siguiente libro se propone hacer un resumen de las fuente bibliográficas científicas, que nos permita entender tanto los cambios morfológicos y funcionales que se producen en el proceso de envejecimiento, como los cambios psicológicos, para conseguir envejecer de la mejor forma posible y adaptándose a los cambios del propio proceso de envejecer y así conseguir lo que hoy se denomina "envejecimiento exitoso o saludable". Se desarrollaran los diferentes hábitos de vida y de su influencia sobre la salud, para entender cómo estos puedan influir positiva o negativamente en el proceso de envejecimiento y en la calidad de vida en la vejez.