Hábitos Saludables durante la Gestación. Recomendaciones para la paciente obstétrica basadas en la evidencia.

La gestación es una experiencia llena de incertidumbre tanto por las importantes modificaciones que se desarrollan en el organismo materno, como por los cambios a nivel perceptivo, emocional y afectivo que acontecen en este proceso, y que en muchos casos son situaciones nuevas para la gestante. Además hay que añadir los miedos e inseguridades que se van generando por la transcendencia vital que supone para los padres esta realidad. Para garantizar un embarazo saludable y satisfactorio, es necesario dotar a los padres de conocimientos, estrategias y habilidades necesarias para afrontar este proceso. La educación sobre hábitos saludables es un instrumento válido y eficaz para conseguir este fin. Es necesario que los profesionales de enfermería y matronas conozcan las intervenciones y recomendaciones validadas según la evidencia científica, para orientar correctamente a la mujer gestante, influida en muchos casos por la sobrecarga informativa existente poco fiable. Como respuesta a esta necesidad, hemos creado este libro, realizando una rigurosa revisión bibliográfica y tratando de incluir las evidencias existentes en la literatura científica, con el objetivo de facilitar una herramienta educativa fiable para los profesionales y las mujeres.