Programa educativo de mejora de la calidad del sueño para pacientes con trastorno de ansiedad, en seguimiento en el centro de salud mental Morales Meseguer

El sueño se considera como un estado de alteración de la conciencia en el que la percepción y reacción al ambiente están disminuidas. El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente, y un problema de Salud ampliamente extendido, afectando a un 30% de la población general.Existen estudios que muestran que en la mayoría de casos el insomnio persistente, o forma parte de la sintomatología de un trastorno mental, o se asocia con un mayor riesgo de desarrollar alteraciones psíquicas, especialmente ansiedad, presentándose insomnio hasta en un 60% de los pacientes con trastornos de ansiedad.En la mayoría de ocasiones el insomnio se encuentra asociado a actividades diarias como excesivo consumo de cafeína, intensa actividad física o mental antes de dormir, o siestas durante el día, resultando muy útil como aproximación terapéutica inicial medidas de higiene del sueño.El objetivo de este estudio es mejorar la calidad del sueño de los pacientes con trastorno de ansiedad de manera independiente, utilizando para ello un programa educativo sobre mejora del sueño basado en metodología enfermera.Se realizará un estudio cuasi-experimental de tipo pre-post con grupo control, donde se analizará la calidad del sueño de dos grupos de pacientes diagnosticados de Trastorno de Ansiedad. Se aplicará el programa educativo sólo al grupo experimental, comprobando tras él si ha habido modificación en su Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh y no ha sido debido a otros factores, ya que se comparará la puntuación del cuestionario a través del tiempo con el grupo control.