Actividad física y sus beneficios en personas mayores

La práctica regular de actividad física ha cobrado mucha relevancia en los últimos años y con mayor acentuación en la población mayor de 65 años. Dado que el envejecimiento afecta al funcionamiento de todos los sistemas corporales, este trabajo pretende conocer los patrones alterados de la paciente y desarrollar actividades, incluidas en un plan de cuidados ajustado a sus características, con el propósito de aumentar la actividad física en su vida diaria y fomentar un estado de salud más favorable.