Recomendaciones nutricionales en el embarazo

Existen muchos factores implicados en un adecuado desarrollo gestacional y uno de ellos es la nutrición de la mujer previa y durante el embarazo. Las deficiencias nutricionales llevan consigo consecuencias nefastas tanto para la madre como para el feto; patologías que les acompañarían el resto de sus vidas. En esta revisión bibliográfica buscamos conocer los requerimientos nutricionales en el embarazo en la mujer sana. Han sido seleccionados 27 documentos evaluados de forma crítica, previa inclusión en la revisión y pertenecientes a las siguientes bases de datos: Cochrane plus, Scielo España, Pubmed, Ibecs, Lilacs y la página de la OMS. Los resultados obtenidos reflejan la falta de consenso sobre varias de las recomendaciones nutricionales en el embarazo. En especial, en referencia a los suplementos nutricionales, hacen falta más investigaciones científicas que corroboren su necesidad, beneficios o efectos adversos reales antes de recomendarlos sistemáticamente durante el embarazo. También se refleja la falta de información sobre las interacciones entre los distintos suplementos, aunque se emiten hipótesis sobre dichas interacciones coincidentes en las bibliografías consultadas. En cuanto a las intervenciones nutricionales, a pesar de que la atención prenatal se concibe como un pilar de vital importancia para asegurar un desarrollo gestacional saludable, se han llevado a cabo pocos estudios que evalúen la efectividad de las intervenciones sanitarias nutricionales que conducirían a mejores resultados. No solo es importante la nutrición, pues es necesario el efecto combinado de la misma junto a la actividad física y unos hábitos de vida saludables. Como conclusión, creemos que en este ámbito la investigación en enfermería puede desarrollar un importante papel para esclarecer las dudas existentes sobre la nutrición y el embarazo fomentando también nuestro papel como educadores y promotores en salud.